By user 
Τα φασόλια είναι εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης και παρέχουν στον οργανισμό καλή ποσότητα φυτικών ινών.
Τα φασόλια και τα όσπρια περιέχουν ορισμένες φυτοχημικές ενώσεις που αποτρέπουν τη γενετική βλάβη των κυττάρων ή επιβραδύνουν σημαντικά αυτή τη διαδικασία.
Τα όσπρια, μαζί με τα φασόλια, μπορούν να προστατεύσουν από πολλούς τύπους καρκίνου, ενώ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πεπτικού συστήματος.
Να είστε υγιείς!!!